長く歩けなくなってきたときに
考えたいこと

歩きづらさ・脊柱管狭窄症について

「前はもっと歩けたのに」「途中で休みたくなる」——そんな変化を感じていませんか。ここでは、長く歩けなくなってきたときに知っておきたいことを、やさしくお話しします。

こんなサインはありませんか？

少し歩くと休みたくなる、長い距離を歩けなくなった、外出の回数が減ってきた——これらは、足腰からのサインかもしれません。「年齢のせい」と片づけてしまう前に、一度立ち止まって考えてみることをおすすめします。

「年齢のせい」だけではないかもしれません

歩きづらさの背景には、神経の通り道が狭くなったり、腰やお尻まわりの筋肉が緊張したりして、足に力が入りにくくなっていることがあると言われています。年齢だけでなく、こうした身体の状態が関わっていることも少なくありません。

早めに向き合うほうがよい理由

歩きにくいと外出を控えるようになり、身体を動かす機会が減っていきます。動かない時間が増えると、さらに歩きにくく感じる——という悪循環に入りやすくなります。だからこそ「まだ歩けるうち」に向き合っていくことが大切です。

神経整体ねこの手の考え方

当院では、強く押したりボキボキ鳴らしたりはしません。お身体の力の入り方や動きを確認しながら、神経のはたらきに着目したやさしい施術で、長く歩ける身体づくりをお手伝いします。70代・80代の方も多く来院されています。

まとめ

長く歩けなくなってきたのは、向き合い方があります。気になる方は、お気軽にご相談ください。ご家族の付き添いも可能です。